Tvárová gymnastika je skvelý neinvazívny spôsob ako udržať mladistvý vzhľad a jej cieľom je posilniť kontúry tváre, zlepšiť elasticitu pokožky, čím sa zamedzí vzniku vrások a zlepší ich vzhľad.
Na tvári a krku máme cez 60 svalov, ale je rozdiel či ich len používate, alebo s nimi cielene pracujete. Niektoré sú napäté, niektoré ochabujú. Na mojich kurzoch kombinujem posilňujúce cviky s uvoľňovacími, pracujem s vami na upravení postoja tela, učíme sa tvár správne masírovať liftingovými, lymfatickými tvárovými masážami.